 Inhalació. Afegir 1-3 gotes de l'oli essencial escollit en una gasa o mocador i inhalar l'aroma. També es pot inhalar d'un recipient petit amb una gasa o cotó impregnat amb 3 gotes de l'oli essencial (si és menta 1 gota serà suficient). L’acció de l’oli per inhalació arriba en 22 segons al cervell, en 2 minuts al torrent sanguini i en 20 minuts fa efecte a totes les cèl·lules del cos.  Via tòpica: Usar un màxim del 2% de concentració d'oli essencial i no combinar més de 3 essències alhora. Per al massatge, es recomana l'ús d'oli de base vegetal (llavors de raïm, jojoba, coco fraccionat, oli d’ametlles).  Vaporització. Utilitzar fins a 6-12 gotes d'olis essencials barrejats amb aigua embotellada i encendre el difusor. Es recomana fer-ho servir entre 15 minuts fins a 1 hora a causa dels beneficis de l'ús intermitent d'aquest mètode. Es tindrà en compte el volum d'aigua i oli en funció del tipus de difusor i les característiques de la sala.  Barreja per massatge. Es recomana una concentració de 2% i no més de 3 olis essencials diferents en una barreja. Important etiquetar la barreja amb els ingredients, les quantitats i utilitzar només externament. Realitzar higiene de mans entre la preparació dels olis i el massatge.  Compreses via tòpica: Consisteix a impregnar una compresa amb aigua barrejada amb un màxim de 4 gotes d'oli essencial i aplicar-ho en contacte amb la pell. Es pot fer servir calent per al dolor i fred per a la inflamació.  Bany: Barrejar fins a 6 gotes d'oli essencial amb sabó o xampú (si és menta 1 gota serà suficient) i afegir a l'aigua del bany. No recomanat a la piscina de parts. Està completament contraindicat l'ús d’olis essencials en nounats.

 inhalación. Agregue 1-3 gotas del aceite esencial elegido en una gasa o pañuelo e inhale el aroma. También se puede inhalar desde un recipiente pequeño con una gasa o algodón impregnado con 3 gotas del aceite esencial (si la gota de menta 1 será suficiente). La acción del aceite de inhalación alcanza 22 segundos en el cerebro, en 2 minutos en el torrente sanguíneo y en 20 minutos tiene un efecto en todas las células del cuerpo.  Tópico a través de: Use un máximo de concentración del 2% de aceite esencial y no combine más de 3 esencias al mismo tiempo. Se recomienda masaje para usar aceite vegetal (semillas de uva, jojoba, coco fraccional, aceite de almendras).  Vaporización. Use hasta 6-12 gotas de aceites esenciales mezclados con agua embotellada y encienda el difusor. Se recomienda usarlo durante 15 minutos a 1 hora debido a los beneficios del uso intermitente de este método. El volumen de agua y aceite depende del tipo de difusor y las características de la habitación.  Mezcla de mezcla. Se recomienda la concentración del 2% y no más de 3 aceites esenciales diferentes en una mezcla. Etiqueta importante la mezcla con los ingredientes, cantidades y use solo externamente. Haga las manos higiene entre la preparación de los aceites y el masaje. Tópico a través de compresas: implica impregnar una compresa con agua mixta con un máximo de 4 gotas de aceite esencial y aplicarlo en contacto con la piel. Se puede usar caliente para el dolor y el frío para la inflamación.  Baño: mezcle hasta 6 gotas de aceite esencial con jabón o champú (si la gota de menta 1 será suficiente) y agréguelo al agua en el baño. No se recomienda en la piscina de la fiesta. El uso de aceites esenciales en los recién nacidos está completamente contraindicado.